Vet du vad du vill och vart du ska? Har du satt upp mål för att nå dit? Det kan vara mål kring ditt idrottande, ditt arbete eller kanske din hälsa. Ta någon minut och kika på klippet nedan från Disneyfilmen Alice i Underlandet. Den är väldigt talande. https://www.youtube.com/watch?v=wi_zx40B9S4 https://www.youtube.com/watch?v=7ISenpl1R94 – ”Jag undrar om du skulle […]
För att en idrottare ska kunna prestera på toppen av sin förmåga är det ofta stort fokus på hur fysisk, taktisk och teknisk träning ska planeras och genomföras på bästa sätt. Minst lika viktigt är dock de psykologiska faktorerna kring en idrottsprestation, vilket har uppmärksammats allt mer på senare år (Fallby, 2004). Idrottspsykologin som ämne
Vad är idrottspsykologi? Read More »
En idrottskarriär startar då en individ påbörjar sin första idrottsaktivitet och pågår tills dess att individen avslutar sitt idrottande. Under denna period förekommer ett antal övergångar, inom idrottspsykologin kallade karriärövergångar. Dessa övergångar är naturliga och en självklar del av samtliga idrottskarriärer. Karriärövergångarna innebär att idrottare stöter på nya krav som behöver hanteras för att framgångsrikt kunna
Idrottens karriärövergångar Read More »
